清熱袪濕茶

最近,天氣熱,有時濕度高,好多時都疲倦冇咩精神.
我都會煲袪濕茶來喝,
解除體內的濕氣.
打開包袪濕茶,我一定玩吓隻蓮蓬.質感有點似海綿,.

其他材料有:木棉花,茯苓,澤瀉,土茯苓 ,赤小豆,扁豆,薏米等。
主要有去濕功效
呢款茶真係好易煲,包裝上註明做法.
所有材料洗乾淨,10碗,加糖,煲1左時左右就OK了.

我怕只係沖洗會唔乾淨.

我會燒一鍋熱水,滾1-2分鐘,再沖洗.

除材料外,仲加了入1斤冬瓜連皮,洗乾淨先煲1小時,
加入40g冰糖,再煲多半小時少少甜,好飲呀.